Der Weg zum
klaren Geist

Der Schlüssel zu echter Veränderung heißt: geistige Klarheit (engl. Lucidity). Wer sie erreicht, kann automatische Reaktionen und Denkmuster überwinden, die Vergangenheit gehenlassen, Traumata auflösen, insgesamt widerstandsfähiger, psychisch gesund und glücklich werden – und mehr noch.

Denn von einem veränderten Mindset können wir auch körperlich profitieren, können stressbedingte Symptome abbauen, psychosomatische Erkrankungen heilen und unser Immunsystem stärken, wie eine Studie zeigt.1

Doch wie gelangen wir zum klaren Geist? Dirk de Sousa, psychologischer Fachberater, Therapeut und Autor, beschäftigt sich mit dieser Frage seit über 25 Jahren. Nach unzähligen Studienauswertungen und unter Einbeziehung von Fachleuten, Ärzten und Therapeuten, ist daraus der Lucidity Process entstanden – ein hocheffizienter, zeitlich konzentrierter, intensiver Prozess, um die eigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren und Körper und Geist in Einklang zu bringen. 

1 Donaldson, V.W. (2000), ‘A Clinical Study of Visualization on Depressed White Blood Cell Count in Medical Patients’, Applied Psychophysiology and Biofeedback 25:2.

Eine Synergie aus ursprünglichen Techniken und neuesten Erkenntnissen

Obgleich unabhängig entwickelt, verbindet der Lucidity Process doch alt bewährte fernöstliche und naturheilkundliche Methoden mit neuesten Erkenntnissen aus Neurowissenschaft, Medizin und Psychologie.

In vier Schritten zur Einheit
von Körper und Geist

1. Bewusstwerdung

Geraten Sie immer wieder an Ihre Grenzen? Leiden Sie an körperlichen oder seelischen Barrieren? Oder hält Sie etwas davon ab, im Reinen mit sich selbst zu sein? Die erste Phase des Lucidity Process steht ganz im Zeichen der Selbsterfahrung, -wahrnehmung und -bewusstwerdung individueller Blockaden. 

2. Auflösung

In der zweiten Phase widmen wir uns gemeinsam der Auflösung Ihrer mentalen und körperlichen Limitierungen. Im Zuge dessen erlernen Sie das Anwenden kognitiver, emotionaler und körperlicher Techniken und Werkzeuge, die Sie auch nach Ende des Prozesses für sich nutzen können.

3. Heilung

Es folgt die Phase der Entfaltung. Nach der Auflösung geistiger und körperlicher Barrieren beginnen wir damit, Ihre körperlichen Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Erste Erfahrungen eines veränderten Erlebens und eines neuen Seins, neues Selbstvertrauen und ein größeres Selbstbewusstsein stehen hier an der Tagesordnung.

4. Integration

Abschließend kultivieren wir die gewonnenen Ressourcen für Körper und Geist, um sie dann schrittweise in Ihren Alltag zu integrieren. In Ihrem eigenen Tempo werden Sie erste Erfolgserlebnisse sammeln, potenzielle Unsicherheiten meistern und objektiv messbare Fortschritte für sich erleben.